一流プラント技師を目指して

明日のために今日を生きる

イヤーワーム-対処法

イヤーワームは受け入れることが大事 【イヤーワームを大幅に軽減する方法】

イヤーワームはまず、受け入れることが大切 なぜ、無理にイヤーワームを止めてはならないのか? イヤーワームを落ち着かせるためには・・・ イヤーワームは悩みすぎないことも大切 イヤーワームはまず、受け入れることが大切 集中しようとして、イヤーワーム…

簡単に目の疲れを解消する方法【タオルと電子レンジでお手軽に!!】

目の疲れを解消したい 目を酷使することが増えた 目の疲れ解消グッズ 【おススメ】安価・お手軽に目の疲れを解消する方法!! 目の疲れを解消したい 目を酷使することが増えた 仕事や勉強、娯楽で一日中パソコンや携帯を眺める日々が最近続いています。その…

リラックス・ストレス軽減効果が期待できる呼吸法とは?

リラックス・ストレス軽減効果がある呼吸法とは!? 数息観のやり方 本当に数息観は効果があるのか? 論文を探ってみた!! 数息観の使いどころ なぜ仕事・勉強中に効果があるのか スポーツの前にも最適 まとめ リラックス・ストレス軽減効果がある呼吸法と…

イヤーワーム治療 足つぼマッサージを試してみた

イヤーワームに足つぼマッサージが効果あるのか? 足つぼを刺激する道具を買ってみた 足つぼマッサージの感想 足つぼマッサージを初めて2週間 イヤーワームに足つぼマッサージが効果あるのか? そもそも足つぼマッサージがイヤーワームに効果があるのか疑問…

イヤーワームの対処法 【睡眠で脳をリセットすることが大事】

イヤーワームの対処方法 イヤーワームの原因とは? イヤーワームの改善のためにはストレス解消が大切 なぜ睡眠が一番効果的なのか? イヤーワームの対処方法 私が考えるイヤーワームの一番の対処方法は十分な睡眠をとることだと考えています。 イヤーワーム…

(引用元:小さな星がほらひとつより)